首页 资讯 房产 财经 汽车 科技 关注 图库 关于 创新广东

健康

旗下栏目: 教育 体育 军事 健康 娱乐八卦 法治 岭南文化

终生定期运动有助减缓衰老

健康 | 发布时间:2018-05-03 | 人气: | #评论#
摘要:tvscn.com南方整理报道 英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。 英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志
tvscn.com南方整理报道

  英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。

  英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上报告说,他们对125名身体健康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行爱好者展开了一系列测试,并将结果与一组身体健康但不经常运动的成年人对比。吸烟、酗酒、高血压以及有其他健康问题者被排除在这项研究之外。

  研究发现,定期运动的骑行爱好者肌肉质量和力量并未因年龄增长而减小,体脂肪和胆固醇水平也没有随年龄的增长而增加。此外,男性骑行爱好者的雄激素分泌仍保持在较高水平,意味着他们或许可以避免经历明显的男性更年期。

  研究还发现,骑行爱好者的免疫系统似乎也没有衰老迹象,胸腺产生的“免疫武器”T细胞数量与年轻人一样多。T细胞是免疫系统与病毒和癌细胞等作战的主力。一般来说,随着年老体衰,胸腺功能会逐渐退化,产生的T细胞数量也随之下降。

  伯明翰大学教授珍妮 ·洛德说,该研究结果表明,应鼓励人们终生定期锻炼。

责任编辑:季跃鹏

上一篇:如何避免跑步造成的膝盖伤

下一篇:没有了

首页 | 资讯 | 房产 | 财经 | 汽车 | 科技 | 关注 | 图库 | 关于 | 创新广东

Copyright © 2002-2018 TVS-南方电视台(http://www.tvscn.com/) 版权所有 粤icp备05016129  

电脑版 | 移动版

Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。